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Coach de Adele te da estos 3 tips para obtener un cuerpo de impacto.

Una de las transformaciones físicas mas impresionantes que hemos visto en los últimos años ha sido la de la cantante británica «Adele«.

Pues después de lucir con sobrepeso en sus inicios, hoy en día la interprete de «Hello» luce un cuerpo perfectamente bien torneado, esto gracias a su gran disciplina con el ejercicio y al cuidado de su alimentación.

Una pieza clave en esta transformación fue su exentrenador «Pete Geracimo«, quien a través de una reciente entrevista concedida a la revista Insider, destacó que una buena disciplina diaria puede resultar en grandes beneficios de salud y motivación en la gente.

Los 3 tips para un cuerpo fitness

1.- Dieta balanceada e inclusiva (distintos entrenadores siempre recomiendan llevar una rutina alimenticia sana y que sea complemento al duro ejercicio que se lleva a cabo).

2.- Hacer ejercicio regularmente con rutinas de cardio (el acondicionamiento físico siempre se destaca como una de las bases para lograr los objetivos de ejercicio deseados).

3.- Descansar apropiadamente (el tiempo que se le da al cuerpo después de cada rutina de ejercicio, es bueno para la recuperación de cuerpo y la mente).

Para el conocido Pete Geracimo, quien ha sido entrenador personal en la industria del fitness durante más de 25 años, llevar una buena disciplina y combinar los aspectos anteriores permiten que cualquiera comience a ver resultados satisfactorios, aunque eso no es de la noche a la mañana, ya que es algo que lleva su tiempo.

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David Zepeda responde a su polémico ‘romance’ con Daniel Urquiza

El guapo y reconocido actor de Televisa, David Zepeda, tras verse envuelto en los rumores de un romance con el fallecido Daniel Urquiza, emplearía sus redes sociales para enviarles un ‘recadito’ a aquellas personas que han afirmado esto.

Hace varios días falleció Urquiza, tras lo que salieron varios detalles de su vida laboral y privada, entre estas revelaciones una gran amiga del estilista aseguró que por 10 años mantuvo un romance con un actor de la televisora San Ángel que aún no quiere salir del clóset, señalando a Zepeda.

Ante esto el guapo actor no ha dicho nada públicamente, pero a través de su cuenta de Instagram ha compartido mensajes que serían un ‘recadito’ y una respuesta indirecta a esos rumores que hasta el momento no se pueden confirmar.

«Cuanto más débil es el calumniador, más peligrosas son sus acciones… Las personas felices no pierden el tiempo mintiendo, y haciendo el mal a los demás… La Paz y tranquilidad que viene del no tener nada que temer ni ocultar no tiene precio«, escribió David.

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Alejandro Speitzer se convierte en el nuevo embajador de Bvlgari (FOTOS)

Alejandro Speitzer es el nuevo embajador de Bvlgari. La marca de lujo reconoció el talento del joven actor mexicano con la distinción, con la que asegura ejemplifica la alegría por la vida que la marca transmite en todos sus diseños.

El reconocimiento llega en el mejor momento de la carrera de Alejandro Speitzer. En los últimos meses ha logrado consumar importantes proyectos, entre los que destacan “El Club”, “Oscuro Deseo” y su más reciente estreno con Netflix, “Alguien tiene que morir”.

Veinte años de trayectoria lo posicionan entre los actores más populares y admirados de México que están conquistando otros territorios, esto debido a su exposición internacional en las producciones donde ha participado.

Bvlgari reconoce la pasión por la vida y el trabajo de Alejandro Speitzer, así como su elegancia contemporánea, su comportamiento natural refinado que está rompiendo reglas, y la conjunción perfecta de audacia, confianza y serenidad, elementos que han hecho que la marca italiana lo elija como su nuevo embajador, así lo señala en el comunicado de prensa.

Con la llegada del Alejandro Speitzer como embajador, Bvlgari consolida su relación con el mercado mexicano representado por la personalidad del actor.

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